1h20 d'atelier vidéo (découpé en 3 modules) pour te présenter le concept, les idées clés et leur application
5 exercices pratiques à réutiliser au quotidien
Un livret d'activités à télécharger au format PDF pour ancrer tes apprentissages et réaliser tes exercices
Un suivi en continu via l'application Telegram, tout au long de ta progression
BONUS #1 : Un audio d'ancrage de 5 min, téléchargeable au format MP3
BONUS #2 : L'accès à vie et gratuit aux futures mises à jour de cet atelier d'auto-coaching
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Les prix sont en EUR
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Tu peux m'envoyer un message privé sur l'application Telegram ou par email : nicaise@jereussis.fr